Artykuły
Zdrowo znaczy aktywnie
Zdrowy tryb życia, to także aktywny tryb życia. Warto o tym pamiętać, zwłaszcza, że we współczesnym świecie, ludzie większość czasu spędzają w pozycji siedzącej, wpatrując się godzinami w ekran komputera, co zresztą nie służy ani naszym oczom, ani też dobrej kondycji kręgosłupa. Bierny wypoczynek
Sprzęt gaśniczy w domu i firmie – co warto wiedzieć przed zakupem online
Jeśli kupujesz sprzęt gaśniczy do domu lub firmy online, zwróć uwagę na rodzaj pożarów, certyfikaty i łatwość obsługi. Dobrze dobrana gaśnica powinna mieć odpowiednią klasę pożarową (A, B, C, F), właściwą pojemność do metrażu oraz potwierdzoną skuteczność normami. Poniżej znajdziesz konkretne wskazó
Zasady dobrego ogrodnika
Piękny, zadbany ogród to marzenie każdego kto ma kawałek przestrzeni do zagospodarowania. Realizacja takiego zadania dziś nie jest sprawą niemożliwą. Wszyscy, którzy pragną konkretnych rozwiązań mogą je zrealizować samodzielnie, przy ciężkiej pracy i zaangażowaniu. Aby jednak osiągnąć najlepszy efe
Paramedyczny makijaż permanentny
Czasami na skórze, w widocznych miejscach, pojawiają się takie niedoskonałości, które skutecznie utrudniają ci konieczne życie. Takie uprzykrzanie codzienności wcale nie musi być skrajne – wystarczy, że sam czujesz się źle w swoim ciele, aby nie móc do końca normalnie i szczęśliwie funkcjonować. J
Leczenie kanałowe – etapy, wskazania oraz najważniejsze informacje
Leczenie kanałowe polega na usunięciu zakażonej lub nieodwracalnie zmienionej zapalnie miazgi zęba, opracowaniu i szczelnym wypełnieniu kanałów korzeniowych. Stosuje się je, gdy próchnica, uraz lub pęknięcie doprowadziły do zapalenia lub martwicy miazgi. Poniżej znajdziesz klarowny opis etapów, wska
Rehabilitacja – kluczowe etapy, cele i znaczenie w leczeniu urazów
Rehabilitacja po urazie zaczyna się od szybkiej oceny stanu zdrowia i prowadzi przez jasno określone etapy: od redukcji bólu, przez stopniowe przywracanie ruchu i siły, aż po pełny powrót do aktywności bez nawrotów. Kluczem są: indywidualny plan, odpowiednia intensywność terapii oraz spójność metod
Przemyśl makijaż permanentny
Budzisz się rano, idziesz na basen, siłownię, do pracy… Nie poświęcasz na wykonanie makijażu ani minuty, a jednak patrząc w lustro możesz szczerze przyznać, że ładnie wyglądasz. To, jak będziesz postrzegać efekty swojego makijażu permanentnego, w dużej mierze będzie zależało nie tylko od jakości j
Fascynujące Indie
Aby być w pełni zadowolonym z podróży do Indii trzeba by poświęcić kilka tygodni – ten rozległy terytorialnie i kulturowo kraj ma wiele do zaproponowania. Zwłaszcza dla Europejczyków. Przedstawiamy najciekawsze miejsca, które warto uwzględnić na liście miejsc wartych zobaczenia. Niewątpliwie ciekaw
Lokalizacja jest ważna
Miejsce, w którym znajduje się mieszkanie powinno mieć spory wpływ na nasz wybór. Rzadko zdarzają się osoby, które nie zwracają na ten aspekt uwagi, bo pewne praktyczne walory życia w takim, a nie innym otoczeniu są trudne do pominięcia. Ciężko chyba wyobrazić sobie wynajem lokalu w miejscu fatalni
Remont dobrze zaplanowany
Jeśli chcemy, żeby remont naszego mieszkania został przeprowadzony w miarę sprawnie i przyniósł pożądane efekty, to musimy nieco wcześniej wszystko przygotować. W pierwszej kolejności powinniśmy oczywiście ustalić, co właściwie chcemy wykonać i jakie konkretne rozwiązania zastosujemy. Na tym etapi
Same dobre rozwiązania dla twojego ogrodu
Kiedy nadchodzi wiosna prześcigamy się w pomysłach, jakie rozwiązania dla naszego ogrodu wybrać. Chcemy bowiem, żeby zachwycał nas samych i naszych gości, a co za tym idzie chcemy spędzać tam, jak najwięcej czasu. Zarówno podczas pielęgnowania ogrodu, jak i podczas relaksowania się wśród zieleni.
Smaczne zakąski
Jeśli chodzi o zakąszanie to ryby z rodziny śledziowatych nie mają sobie równych w tej dziedzinie. Te niewielkie rybki są idealne do tego, aby były dodatkiem do innych potraw, aby na talerzyku kusiły biesiadujących, którzy po nie sięgają od czasu do czasu. Rzadziej szprotki, sardynki czy śledzie po
Tapeta do pokoju dziecka
Pokój dla dziecka powinien być urządzony wraz z maluchem, który będzie w nim przebywał. Do pomieszczenia należy dobrać nie tylko meble, ale również zastanowić się nad kolorystyką, dodatkami oraz wyglądem ścian. Na ściany można położyć kolorową tapetę. W sklepach znajdziemy tapety w różne wzory i o
Alpy i Adriatyk - Słowenia
Jeżeli marzą Ci się wakacje we Włoszech, Austrii lub Chorwacji, gdzie będziesz mógł wypoczywać na plaży w otoczeniu górskich szczytów i skalistych klifów, ale domowy budżet nie pozwala Ci na taki wypoczynek, nie martw się. Tańszą alternatywą może być Słowenia, która również może Ci dużo zaoferować
Amerykańskie wypieki to nie tylko muffiny
Moda na amerykańskie muffiny i cup cakes jest bardzo rozpowszechniona w Polsce, ale robi się u nas także inne ciastka, które nie raz widzieliśmy w amerykańskich filmach i serialach. Przede wszystkim coraz częściej wypieka się amerykańskie placki. To często kruche ciasto z nadzieniem z owocami. Bar
Babciny ogród na balkonie
Uprawianie ogrodu na balkonie to dobry sposób na nudę dla osób starszych, które nie mają tyle sił, by wychodzić z domu, jednak nicnierobienie nie leży w ich naturze. Pięlęgnowanie warzyw, doglądanie roślin, podcinanie krzewów czy zrywanie aromatycznych ziół, które niegdyś zostały samodzielnie przez
Baśniowy dom nad szwedzkim jeziorem w Övre Gla
Pośród dziwnych, a zarazem fascynujących domów istnieje wiele takich, które są fantazyjne, a nawet baśniowe. Do nich należy bez wątpienia leśny dom położony nad szwedzkim jeziorem w Övre Gla. Historia tego domu sięga 1800 roku. Z uwagi na fakt, że nad brzegiem jeziora Övre Gla, w naturalnym rezerw
Ciastka, które jada się w Polsce
Gdy myślimy o polskich deserach to przecież nie są to tylko duże ciasta, pieczone na olbrzymich blachach. To także fikuśne, różnego rodzaju ciasteczka, które także niezwykle smakują naszym rodakom. Pierwsze z nich to oczywiście kremówki. Zapewne znane są dlatego, że uwielbiał je Jan Paweł II i mów
Co jeść przed zawodami?
Często osoby, które zaczynają swoją przygodę z bieganiem dla zabawy, rekreacji i poprawienia stanu zdrowia, po jakimś czasie za cel stawiają sobie wzięcie udziału w zawodach. Wystartowanie w maratonie bądź półmaratonie to jednak dla organizmu ogromny wysiłek. Dlatego też w przygotowaniach należy uw
Cynamon i inne przyprawy
Zima zdecydowanie kojarzy nam się zapachem przypraw takich, jak cynamon, goździki czy imbir. Nie wyobrażamy sobie już Świąt bez wypieków, w których znajdują się tego typu przyprawy. Bardzo dużo takich słodkości znajdziemy w Skandynawii. Tam, gdy zbliżają się święta a z nieba sypie śnieg gospodynie
Cypr - wakacje marzeń
To tu na świat przyszła bogini Afrydyta. Tu słońce świeci przez większą część roku. Tu jest lazurowe morze. Potrzeba większej rekomendacji? Jeśli planujecie słoneczne wakacje, konieczcie rozważcie opcję odwiedzenia tej malowniczej wyspy. O jej urokach można rozwodzić się godzinami! Na Cyprze pogo
Długie przygotowania do remontu
Remont mieszkania nierzadko jest całkiem poważnym przedsięwzięciem, do którego należałoby się odpowiednio przygotować. Wiążą się z tym spore koszty i dlatego trzeba zatrudnić prawdziwych fachowców, żeby efekt końcowy, za który słono zapłacimy, wart był tych wydatków. Musimy również podjąć decyzje d
Dokąd na wakacje – wyspy greckie
Nierzadko wakacyjne plany weryfikuje domowy budżet. Okazuje się, że nie możemy sobie pozwolić na pobyt w luksusowym kurorcie z widokiem zapierającym dech w piersiach. Trzeba jednak wiedzieć, że wakacje w Europie nie muszą być drogie. Można wypocząć w malowniczych zakątkach bez obaw, że wydamy mnós
Dom typOwy, czyli życie w okręgu
Architektura nie musi być sztampowa, ale przy okazji może też spełniać wymogi ekologii i energooszczędności. Coraz więcej osób chce dziś żyć ekologicznie, więc warunki mieszkaniowe także chcą dostosować do takich standardów. Autorzy filmów dokumentalnych o polskiej architekturze – Katarzyna i Toma
Polecane artykuły
Zasady dobrego ogrodnika
Piękny, zadbany ogród to marzenie każdego kto ma kawałek przestrzeni do zagospodarowania. Realizacja takiego zadania dziś nie jest sprawą niemożliwą. Wszyscy, którzy pragną konkretnych rozwiązań mogą je zrealizować samodzielnie, przy ciężkiej pracy i zaangażowaniu. Aby jednak osiągnąć najlepszy efe
Paramedyczny makijaż permanentny
Czasami na skórze, w widocznych miejscach, pojawiają się takie niedoskonałości, które skutecznie utrudniają ci konieczne życie. Takie uprzykrzanie codzienności wcale nie musi być skrajne – wystarczy, że sam czujesz się źle w swoim ciele, aby nie móc do końca normalnie i szczęśliwie funkcjonować. J