Zaproś koleżankę do ćwiczeń
Podobno nic tak nie motywuje do pracy jak konkurencja. Jeżeli masz problem ze słabą motywacją lub ze zupełnym jej brakiem to pomyśl o chudnięciu w towarzystwie – możesz zaprosić przyjaciółkę do wspólnych treningów lub swojego mężczyznę. Wspólne bieganie czy jazda na rowerze to nie tylko dobry trening, ale także miło spędzony czas.
Wyjście na siłownię nie musi być wcale nudnym obowiązkiem, możesz przyjemne połączyć z pożytecznym i ćwiczyć ze swoją najlepszą koleżanką. Wspólne treningi mają jednak jeszcze jedną zaletę: są dobrą motywacją. Sama przyznasz, że czasami ciężko jest się zmobilizować, ubrać się w strój sportowy i wyjść.
Mając jednak obok drugą osobę, która ma taki sam cel jak twój, dużo łatwiej i przyjemniej jest chudnąć. Jest wiele sportów, które możecie wykonywać wspólne: zapiszcie się na tenisa lub na basen. Możecie także wykupić wspólny karnet na siłownię lub zajęcia z aerobiku.
W ostateczności nawet ćwiczenia wykonywane w domu, z odtwarzany filmem instruktażowym na DVD, będą przyjemniejsze, jeśli obok ciebie ćwiczyć będzie ktoś bliski.
www.marcinkaminski.bedzin.pl
Przeczytaj również: Czym jest metoda All on 6 i jakie są jej zalety?
Przeczytaj również: Jak przygotować się do zdjęcia pantomograficznego?
Przeczytaj również: Jakie są najnowsze trendy w zabiegach na twarz?
Polecane artykuły
Amerykańskie wypieki to nie tylko muffiny
Moda na amerykańskie muffiny i cup cakes jest bardzo rozpowszechniona w Polsce, ale robi się u nas także inne ciastka, które nie raz widzieliśmy w amerykańskich filmach i serialach. Przede wszystkim coraz częściej wypieka się amerykańskie placki. To często kruche ciasto z nadzieniem z owocami. Bar
Baśniowy dom nad szwedzkim jeziorem w Övre Gla
Pośród dziwnych, a zarazem fascynujących domów istnieje wiele takich, które są fantazyjne, a nawet baśniowe. Do nich należy bez wątpienia leśny dom położony nad szwedzkim jeziorem w Övre Gla. Historia tego domu sięga 1800 roku. Z uwagi na fakt, że nad brzegiem jeziora Övre Gla, w naturalnym rezerw