Artykuły z kategorii: Ochrona zdrowia i uroda
Makijaż permanentny oczu
Oczy są zwierciadłem duszy – tak głosi stare przysłowie. Tradycja nakazuje nam przynajmniej częściowo wierzyć w ludowe mądrości i porzekadła. Nic więc dziwnego, że dbające o swój wygląd kobiety tak wiele uwagi przykładają do makijażu oczu. Często szukają też sposobów na to, by osiągnąć jak najleps
Niektóre zabiegi kosmetyczne można robić w domu
Dbanie o ciało stało się dla ludzi niezwykle ważne. Już nie wystarczy użyć dowolnego kremu ani zakup pierwszego lepszego szamponu do włosów. Coraz bardziej jesteśmy świadomi, że decyzje odnośnie zakupu konkretnych kosmetyków sprawiają, że lepiej albo gorzej dbamy o naszą skórę, że prezentuje się on
Co jeść przed zawodami?
Często osoby, które zaczynają swoją przygodę z bieganiem dla zabawy, rekreacji i poprawienia stanu zdrowia, po jakimś czasie za cel stawiają sobie wzięcie udziału w zawodach. Wystartowanie w maratonie bądź półmaratonie to jednak dla organizmu ogromny wysiłek. Dlatego też w przygotowaniach należy uw
Nawadnianie organizmu a trening
Odwodnienie organizmu powoduje nie tylko spadek sił i utratę koncentracji. W skrajnych przypadkach może doprowadzić nawet do omdleń, utraty świadomości, a nawet uszkodzenia narządów wewnętrznych. Nasze ciało jest szczególnie narażone na odwodnienie w ciepłe dni – to właśnie wtedy pocimy się więcej,
Żylaki a bieganie
Wiele osób, których dotknął już problem żylaków zadaje sobie pytanie: czy mimo to mogę być dalej aktywnym fizycznie i uprawiać np. treningi biegowe. Opinie na ten temat są bardzo podzielone – wszystko zależy bowiem od stopnia zaawansowania żylaków. Bieganie należy do treningów typu cardio, czyli t
Polecane artykuły
Ćwiczenia dla kobiet w ciąży
Ciąża to szczególny czas dla każdej kobiety. W tym czasie przyszła mama musi dbać nie tylko o zdrowie swoje, ale także jej nienarodzonego dziecka. Jest to więc czas zmiany różnego rodzaju nawyków i przyzwyczajeń, m. in. żywieniowych. Czy jednak należy także modyfikować te związane z aktywnością fiz
Dom ślizgawka
Japońskie studio LEVEL Architects, zaprojektowało i wybudowało dom ślizgawkę w Meguro-ku – obszarze administracyjnym Tokio. Dom posiada trzy piętra, które usytuowane są w jego centralnej części. Wokół zaś zbudowane są schody i ślizgawki łączące ze sobą każde piętro. Cały budynek ma 164 metry kwadra